目 次 （クリックすると各項目に飛びます）
１．シャワートイレで洗浄後 続けて指で肛門をマッサージ！
２．「肛門マッサージ」の治療法としての採点は？
３．私の経験した 「痔疾患」
４．他の痔にも試して頂ければ････
１．シャワートイレで洗浄後 続けて指で肛門をマッサージ！
私の行っている 切れ痔の予防法 は、大便の後に温水便座で洗浄を行い、続けて 「温水を当てながら肛門を指でマッサージ」 するというものです。
たまに起きる 「切れ痔」 の痛みを経験する中で会得した治療法は、大便後に下着の上から軽くマッサージすることでした。
このマッサージは効果的でしたが、切れ痔の周囲が完全にはきれいになっていないことが気がかりとなっていました。
そこで、後で記します 「肛門部の悪臭」 のために使用を中止していた温水洗浄を、シャワー強度を弱くして再び使用してみました。
しばらくして、肛門部の洗浄後に 「シャワーを当てながら指で肛門部をマッサージ」 することを思いつきました。
この肛門部のマッサージは、切れ痔の予防に大変に効果がありました。
（右のイラストは、アイデア工房さんの無料イラストを借用させて頂きました。）
「不潔な！」 と思われるかも知れませんが、肛門部はシャワー洗浄によってきれいになっており、顔をマッサージするのと同じようなものだとも言えます。
しかし、長く行っている経験を正直に言いますと、シャワーだけでは肛門の襞（ひだ）に入り込んだ便が残っている場合があり、指で洗浄することになる場合もあります。
私の場合、シャワーの洗浄強度は、「中」 以下に設定していますので、不完全洗浄となるのかも知れません。洗浄力を弱く設定しているのは、「肛門部の悪臭」 をぶり返さないためで、強いシャワーは敬遠しています。
皮膚や粘膜が弱くて「強いシャワー」は苦手という方には、お勧めの方法ではないかと思います。
２．「肛門マッサージ」の治療法としての採点は？
上記したように、私の痔の予防法は、「温水を当てながら肛門を指でマッサージ」 するというものです。
試みに、この方法を他の予防法と照らし合わせてみます。
Johson&Johson社が管理している 『「痔」 に関するＨＰ』 があり、この中の 「痔の痛みを緩和する方法」 のページでは次のように記されています。
①血行を良くし、患部を清潔にするためお風呂に入る。
②排便の都度、湿らせたトイレットペーパーまたはベビー用おしりふきなどのふき取りティッシュで肛門をそっと叩いて清潔にする。
③温水洗浄便座を使用して、患部への刺激を緩和する。
④腫脹を緩和するために使い捨てカイロまたは蒸しタオルをビニールで包んだものを患部全体にあてて温める。
⑤長時間座っている場合は、ドーナツ型のクッションなどを使用する。
（⑥～⑧は、薬の使用についての説明のため省略）
私の方法は、たまたまながら、上記項目①～④の半分程度を満足していると言えますので、50～60点程度は貰えるのではないかと考えています。
一方、シャワーを当てながら指で肛門を洗浄する際に飛び散った水で「便座が濡れる」ために、使用後に便座をペーパーで拭き取る手間のかかることがマイナス点です。
３．私の経験した 「痔疾患」
私は、過去に２種類の肛門の病気を経験しました。
１種類は、肛門の周辺が粘質性の液に覆われて、そこから、「トイレの汲み取り作業車と同様の悪臭」 がするというものでした。
当初は、この悪臭が自分から発しているとは信じられませんでした。
原因は、高脂血症の治療薬によって内臓や肛門まで荒れていた状態で、洗浄トイレを強く当てすぎたことが原因だろうと考えています。
実際、大便後の洗浄を中止したところ数日で悪臭は消失しました。
このページを作成する段階になって、この 「悪臭を発する痔疾の病名」 をインターネットで種々検索してみましたが、いまいち症状に合致する病名を見つけることができませんでした。
もう一つの痔は、「切れ痔」 です。原因は、便秘・下痢の予防ページに書いてありますように、生まれついて大腸の弱いことです。
コレステロール薬が原因となって、私の 「便秘や下痢」 の起こることを記しましたが、「便秘や下痢」 は 切れ痔の原因 になるとされています。
そのとおり 「切れ痔」 になってしまいましたが、私の場合の 「切れ痔」 は、長続きはしないで毎回１週間程度で回復していました。
切れ痔が起きた直後は、キズ部に水がしみて痛いので、シャワーはやめて「下着の上からのマッサージ」 を主にするようにしています。
４．他の痔にも試して頂ければ････
私は、「内痔核」 「外痔核」 「いぼ痔」 「痔ろう(あな痔)」 等の経験を持たないので、これらの痔に 「肛門マッサージ」 を試してみることが出来ません。
私の方法には、上記の 『「痔」 に関するＨＰ』 にある 「予防法」 にも近いことから、症状を緩和する可能性もあるので、「切れ痔」 以外の痔に 「肛門マッサージ」 を試して頂けたらと考えております。
痔には関係ない話ですが、シャワートイレだけでは ”十分に洗浄できない” 場合がごく偶(たま)にあるけれど、「肛門マッサージ」 で肛門の洗浄を完全にすることができるということです。
もっと具体的に言いますと、シャワー洗浄だけでは ”襞（ひだ）に入った悪臭源” が残る場合がごく偶(たま)にあるけれど、指で洗浄することによってこれを完全に除去することができる。
こんなことから、いま流行(はやり)の言い方をするならば、男性でも女性でも勝負パンツを履く時には ”指で洗浄する” 方が安心ではないかというのが、勝負パンツを履くことのなくなった管理人からの提案です。